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Entrena la ment. 150 exercicis per mantenir en forma el teu cervell.

Àngels Navarro Simón

Entrena la ment és un full de ruta per a totes les persones que vulguin descobrir com utilitzar la ment de manera més efectiva, com millorar el rendiment del seu potencial mental, la seva capacitat cerebral, les seves habilitats, com també frenar el deteriorament de la memòria i de la cognició general provocat per l'envelliment.

El llibre planteja un programa de gimnàstica mental amb 150 divertits exercicis dissenyats específicament per activar diverses zones i habilitats del cervell i ens explica que podem fer per prevenir el deteriorament mental. Treure el màxim profit de les qualitats mentals que tenim i mantenir la alut cerebral al màxim de temps possible han estat sempre dos dels grans objectius de la humanitat.

Ara tu ho pots aconseguir!

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